体育の準備運動について⑤

続き。

⑤陸上運動系

☆高跳び→ゴムとび

☆幅跳び→けんけんぱー、川跳びサーキット

⑥器械運動系

☆跳び箱

(１)馬跳び

(２)四足歩行ダッシュ

☆マット

(１)ゆりかご

(２)かえる倒立&足うち

☆鉄棒

つばめ→布団→前回り降り

を何回かやる。

領域別は以上。

次で最後