体育の準備運動について④

だいぶあいてしまった。続き。

後半3つの領域は最初の時間に子どもにしこんでおけば、

「外にでた(体育館についた)人からやろう!」といっとおけば自然とできる。

(もちろん、場の準備はあらかじめしておく)

 

④ゲーム

とにかくボール操作を伴っていることが大事!

 

☆バスケット、サッカー系

(1)ドリブルサーキット

ドリブルしながら校庭一週やコーンをジグザグにまわる。

 

(2)ドリブル相撲(サッカーは、、、)

二人組でドリブルしながら相手のボールをとる。

 

(3)パスゲーム

5人1組で行う。

○パスする人 ◎ボール ●とる人

○    ○◎

 

  ●

 

○    ○

のように並ぶ。

サッカーではどこにパスしてもよい。

バスケは●の人が左右にしか動けないようにする。

○の人もパスを隣の人に投げないようにする。

 

☆ベースボール系

(1)新聞紙ボールキャッチ&スロー

新聞紙を丸めて、ガムテープで丸めボールをつくる。

一人2個作れば一グラス70個くらいはつくれる。

二人でキャッチボール

高いボールキャッチ

遠投

などを行っていく。

 

(2)新聞紙ボールバッティング

ティーボールの台がなければカラーコーンの上に切ったペットボトルを飲み口を上にしてつければ台ができる。

場をたくさんつくってとにかく打ちまくる。

 

 

☆ネット系

(1)チームでラリー

最高何回続くかチャレンジ。

 

 

長くなった。続きは次!