体育の準備運動について追加

完全に個人的な見解。

小学生の運動を考える時に大事なのは

股関節の可動域を広げること

バランス(身体感覚)を養うこと

だと思っている。

股関節が動くようになると踏ん張りがきいたり、足や膝、腰への負担がへる。

バランス取れたり、自分の体がどう動いているかがわかれば、怪我の防止にもつながる。

ちょこっと、そういうことも考えながら準備運動してくとさらにいいのかもしれない。

終わり